リフレ ダイエットのみかた サプリ 口コミ 最安値

リフレの「ダイエットのみかた」の口コミ良すぎるけど本当に痩せられる?最安値の購入法は?

リフレ「ダイエットのみかた」は、1日たった2粒飲むだけで
8週間後に7キロ痩せられるサプリ。

 

でも・・・
ネット上で良い口コミが多すぎるのも怪しいし
一方で悪い口コミもあるのはぜなのでしょうか?

 

ダイエットのみかた

 

リフレのサプリ「ダイエットのみかた」は

 

本当にあなたの体重を減らす効果があるのでしょうか?

 

また最安値での購入方法や解約の方法を
どこよりも分かりやすくまとめましたので

 

「ダイエットのみかた」を詳しく知りたい方はどうぞご覧ください。

 

 

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最初に要チェック!

「ダイエットのみかた」はどんな人に効果があるの?

 

ぽっこりお腹

 

【重要】「ダイエットのみかた」の対象となる人

 

BMI25-30

 

まず、はじめにお伝えしておきたいことがあります。

 

これはパッケージにも表記されていることですが
気が付いていない方もいるかもしれませんので
まずこの点をしっかりとお伝えした方がいいかな、と思います。

 

「ダイエットのみかた」が対象としているのは

 

BMI(ボディマス指数)の数値が「25〜30」で
「肥満1度」「太り気味」「肥満予備軍」と位置付けられている方たちです。

 

BMIの数値が30以上の方を対象とした商品ではありません。

 

 

あなたのBMIを計算する⇒ 無料・BMIチェックツール

 

 

もちろん、BMIが30を越えていても
効果が期待できないわけではありませんが、

 

BMIが30未満の方であれば3ヶ月程度でダイエット効果が実感できるのに対し
もう少し長い期間の利用が必要になると思った方がよさそうです。

 

 

>>BMI30以下ならダイエットのみかた<<

 

リフレ「ダイエットのみかた」の良い口コミ・悪評をくまなくチェック!

 

「ダイエットのみかた」

 

販売ページにもあるように、海外の研究結果で
体重の減少やウエストサイズの減少など
ダイエット効果が確認されているという「アフリカマンゴノキ由エラグ酸」ですが、
それはあくまで、原材料に効果が認められているということ。

 

サプリとしての「ダイエットのみかた」に
本当に効果があるかどうかは別に考えなくてはならないと思います。

 

口コミチェック

 

ここで、「ダイエットのみかた」の本当の効果を
口コミから探っていきたいと思います。

 

ただし、口コミも最近は業者に依頼して
良い口コミを投稿させるステルスマーケティング(ステマ)、
いわゆるヤラセ投稿などもありますので
全てを鵜呑みにするわけにもいきません。

 

例えば、複数の個所に同じ投稿がされているなど、
ヤラセの疑いをあるものは出来るかぎり排除して
ここでは「ホンモノ」と思われる口コミのみをご紹介していきます。

 

ではまず、ヤラセの心配のない
「悪い口コミ」から残らず紹介していきたいと思います。

 

「ダイエットのみかた」悪い口コミ

 

ダメ

 

2ヶ月飲んだけれど7キロは減らなかった。せいぜい3キロちょっと。

普段通り食べてるんだから、それでもいいじゃんという友達もいるけれど自分としては期待外れ。
(24歳女性)

 

痩せないわけじゃないけれど、2ヶ月で4キロ減だから微妙。

これくらいならおカネをかけなくても痩せられる手段を知っている。
(32歳女性)

 

1週間くらい飲んでいるとお腹がゆるくなってトイレの回数が増えた。

下痢まではいかないけれどいつもより軟便になった。
(30代女性)

 

前より便がゆるくなった。早く痩せたくて一日3粒、4粒飲んだせい?

ひょっとして便秘に効果があるかも。
(34歳女性)

 

粒の大きさが8mmくらいあるので、錠剤を飲むのが苦手な人はちょっとツラいかも。

 

飲みづらいと思いました。水なしで無理に飲んだら気持ち悪くなった。

 

悪い口コミに関しては、女性の声のみになりました。

 

「ダイエットのみかた」で、2ヶ月で7キロ痩せるのは無理だったという口コミ、
どちらも3キロ、4キロは減量できているけれど、期待ほどではなかったということですね。

 

食べ過ぎ

 

これについては、サプリを飲んでいることを過信して
いつも以上に食べてしまっている、ということもあるかもしれませんし、

 

「まぁ、普段通り食べても3、4キロ減るなら充分!」と
感じられる方もいるかもしれません。

 

また「お腹がゆるくなった」という指摘もいくつか見つけることができました。

 

お腹が緩く

 

これは、「ダイエットのみかた」に配合されている
「難消化性デキストリン」の作用のようです。

 

リフレ「ダイエットのみかた」には、
整腸作用を目的として「難消化性デキストリン」が配合されていますが

 

これを摂取しすぎると
腸内の細菌のバランスが崩れてしまい軟便になることがあるのだそうてす。

 

ただ「ダイエットのみかた」に配合されている量だけでは
軟便や下痢といった副作用の危険は考えにくいということですから、

 

知らないうちに他のサプリや食品などから
重複して摂ってしまっていることも考えられますね。

 

上記の口コミでは「一日3粒、4粒飲んだ」という報告がありましたが
「ダイエットのみかた」の一日の目安量は「2粒」とされていますので
これは過剰摂取だったと考えられます。

 

あと、「飲みづらい」という声。

 

錠剤にしろ、カプセルにしろ、水なしで飲むことは
あまり考えない方がいいと思いますけれど・・・

 

直径は8ミリほど

 

「ダイエットのみかた」の粒の大きさは約8ミリ。
錠剤のサプリとしては特別大きい方ではありませんし、厚みのある方でもありません。
ちなみに気になる匂いや味も感じないので飲みやすい部類のサプリだと思います。

 

ただ「どうしても錠剤は苦手」という方は注意が必要かもしれません。

 

 

ダイエットのみかたをさらに詳しく

 

 

では、続いて良い口コミも見ていきます。

 

「ダイエットのみかた」良い口コミ

 

OK

 

「ダイエットのみかた」は運動をしなくても、普段通りの生活でダイエット効果がありました。

(33歳女性)

 

中性脂肪値がへって楽にダイエットできました。

他のダイエットサプリは肌荒れがあったけど「ダイエットのみかた」は大丈夫でした。
(40歳女性)

 

サプリだけの効果を確かめるために、まったく食事制限しないで試しました。

これまで通りの食事でも3か月で約5キロ減ったのでかなり満足しています
(40代男性)

 

普通の食事でダイエットできるので、リバウンドの心配がなくていいですね。

(32歳女性)

 

1か月目980円、2か月目からでも3000円なのでコスパはいいと思います。

(26歳女性)

 

本当は体を動かして痩せるのがいいのでしょうが、私は運動が苦手なので

「ダイエットのみかた」でダイエットをサポートしてもらっています。
(女性 年齢不明)

 

おなかがで出来たのを気にした妻に薦められて「ダイエットのみかた」を飲んでいます。

営業職なので外食が多く栄養も偏りがちですが今のところ順調に体重が減っています。
(40代男性)

 

良い口コミを見つけることはできますが、
具体的に「●キロ減った」という報告は少ないですね。

 

「3ヵ月で5キロ」という口コミはありますが、
これも「2ヵ月でマイナス7キロ」という宣伝文句には及んでいないことになります。

 

ただ、全体としては
「食事制限をしなくても体重は減っている」という評価が多く、
これまでに他のダイエット法で失敗した人ほどその点を評価しているようです。

 

● 悪い口コミとして「2ヶ月で3,4キロしか減らない」
● 良い口コミとして「3ヵ月で5キロ痩せた」

 

とても微妙な比較になりますが、
この結果をどう考えるかで「ダイエットのみかた」の評価は決まってきそうですね。

 

 

>>ダイエットのみかたをもっと詳しく<<

 

リフレ「ダイエットのみかた」でなぜ痩せるの?具体的な効果と理由

 

ダイエットのみかたパッケージ

 

・「ダイエットのみかた」は、体重減少をサポートする機能性表示食品(※1)

 

・ダイエット効果の根拠になっている原料は「アフリカマンゴノキ由エラグ酸」(※2)

 

・「アフリカマンゴノキ由エラグ酸」は肥満体国アメリカでも「機能性表示成分」として認められたもの

 

アフリカマンゴノキ由来のエラグ酸の機能としては

 

■ 脂肪の蓄積を抑える
■ 体重、ウエストサイズの減少
■ 体脂肪、血中の中性脂肪の低下

 

といった効果が確認されています。

 

海外の研究結果

 

海外の研究結果では
「アフリカマンゴノキ由エラグ酸」を2ヶ月摂ることで
平均で体重が7キロ、ウエストサイズが2.6センチ減少することが
報告されているといいます。

 

「2ヶ月で7キロの体重減少」というのは
本当であればかなりうれしい数値ですし、

 

かといって過激な減量でもないので
体に無理なく痩せることができそうですよね。

 

ただ、実際の効果については、
上の「口コミ」パートでもお伝えしたように・・・

● 悪い口コミとして「2ヶ月で3,4キロしか減らない」
● 良い口コミとして「3ヵ月で5キロ痩せた」

というのが実践した方たちのリアルな声ということになりました。

 

通常、こうしたサプリを利用していると
ついついその効果をアテにしすぎてしまい、これまで以上に食べてしまったり、
不摂生な生活をしてしまうことも理由かもしれませんね。

 

スッキリお腹

 

また「ダイエットのみかた」には中性脂肪を減少させる効果があるので
動脈硬化などのリスクも減らすことができると考えられます。

 

消費者庁

(※1)機能性表示食品って?

 

機能性表示食品は、製造・販売する業者によって、
「科学的な根拠がある機能」を表示できると定められた食品です。
販売する前に安全性や機能に関する情報を消費者庁長官に届け出ています。

 

アフリカマンゴノキ

(※2)アフリカマンゴノキって?

 

アフリカマンゴノキは、
アフリカ各地で体重を減少させる植物として古くから活用されていたといいます。
中央〜西アフリカ地域の狩猟民族は、
動物性の過剰な脂肪の蓄積を抑制するために利用しており、
体重や体脂肪のコントロールのために食べられてきたということです。

 

最新の研究で、アフリカマンゴノキの種子に含まれるエラグ酸には、
中性脂肪を減らすなど体重をコントロールするための機能があることがわかり、
有効なサプリの素材として、肥満大国アメリカなど海外でも広く活用されています。

 

 

>>ダイエットのみかた本当の効果は?<<

 

 

 

リフレ「ダイエットのみかた」の効果的な飲み方とタイミングは?

 

サプリを飲むリフレ「ダイエットのみかた」口コミ良すぎて本当に痩せる?最安値情報

 

「ダイエットのみかた」の飲み方ですが、
リフレが勧めているのは以下の方法です。

 

【1日あたりの目安量】 2粒
【飲むタイミングと方法】 1日のうち一番主な食事の約30分くらい前に水またはぬるま湯等で飲用

 

量としては「一日2粒」

 

そして飲むタイミングですが・・・
基本的に「医薬品」ではないので、いつでも飲むことができます。

 

ただ、そうした中でも
もっとも効果的なタイミングを販売社に問い合わせたところ

 

1日2粒を目安に、
1日のうち一番主な食事の約30分位前
水またはぬるま湯等で飲用してください。

 

との回答でした。

 

多くの方は夕食、または昼食の前ということになるでしょうか。

 

ラーメンを食べる女性

 

食事の前に飲むことで
食事による血糖値の上昇を緩やかにして
脂肪を作りにくい環境に整える、ということになりますね。

 

なぜ食事の前30分かというと、
空腹のとき「ダイエットのみかた」を飲むことで吸収がよくなること、
また、サプリの成分が身体に行きわたるのに
最低でも15〜30分ほどかかると言われているからなんですね。

 

一部のサイトで

食事後の栄養と一緒に吸収して

脂肪の分解や燃焼サポートするために朝食後・夕食後に飲むのが良い


という表現がありますが、

 

「ダイエットのみかた」は燃焼系のサプリではないため
これは正しい情報とはいえません。

 

アフリカマンゴノキのエラグ酸で
体脂肪や中性脂肪を作りにくいカラダにするためには
血糖値の上昇を抑えることが大切です。

 

メーカーからの回答のとおり
出来る限り、食前に飲むのがもっとも効果的な利用法だといえます。

 

「食事前30分を守るのは難しい」と感じるかもしれませんが、
基本は医薬品ではありませんので、それほど厳密に考える必要はありません。

 

いつ飲んでも構わないのですが
「どうせ飲むなら食事の前がいいよね」という心掛けで充分です!

 

 

お腹スッキリ

 

【注意点】

 

・他のサプリと併用しても大丈夫?

 

・「ダイエットのみかた」は健康食品なので他の健康食品と併用することに問題はありません。
・お医者さんから処方されている薬と一緒に飲む場合は、念のため医師や薬剤師に相談してください。
・ホルモン薬などテストステロン値を高める医薬品を飲んでいる方は「ダイエットのみかた」を使用することは避けてください。

 

・妊娠中や授乳中に飲んでも大丈夫?

 

健康被害があるわけではありませんが
妊娠中、授乳中は「機能性表示食品」の対象外となるので
飲むことは推奨されていません。
どうしても服用したい場合は医師などに相談してくださいね。

 

 

>>ダイエットのみかたを詳しく見る<<

 

「ダイエットのみかた」の最安値は?解約方法もチェック!Amazonや楽天で買える?

 

先に結論からいいますと、「ダイエットのみかた」は
リフレの公式サイト(オンラインショップ)でしか購入することができません。

 

Amazon、楽天市場、Yahooショッピングなどの通販、
また薬局・ドラッグストアなどの一般の店舗でも販売はありません。

 

公式サイト・リフレオンラインショップで
「ダイエットのみかた・定期コース」が用意されています。

 

定期コースバナー

 

初回価格は、980円(税込・送科無科)
2回目以降は、2,764円(税込)+送料216円です。

 

一応、初回の価格は「74%引き」となっていますが
私は定価そのものをあまり信じていませんので
この点は気にしていませんが、
980円というのは気軽に試せる価格設定だと思います。

 

また「定期コース」といっても
購入回数の決まり、定期の縛りはありませんので、
初回を980円で試しただけで、2回目以降を解約することもできます。

 

この点は良心的といえそうです。

 

1日のコストっていくらなんだろう?

 

「ダイエットのみかた」の初回料金は980円で送料無料。
62錠入っているので31日分、
一日当たりは31.6円で試せることになります。

 

仮に3ヶ月続ける場合は
2ヶ月目以降が2,764円+送料216円=2,980円なので・・・
980円(初月))+2980円(2ケ月目)+2980円(3ケ月目)となり、合計6,940円

 

これは93日分になりますので、
1日当たりは約75円となります。
一般的なサプリと比べても、続けやすいコストだといえます。

 

 

「ダイエットのみかた」の解約方法は?

 

解約電話

 

「ダイエットのみかた」の定期コースには購入回数の決まり、
継続回数の縛りが設定されていません。

 

980円の初回を受け取って以降ならいつでも解約は可能です。

 

解約の受け付けは電話のみで、メールでは解約できませんので注意してください。

 

もちろん解約について違約金などは一切発生しませんし、
解約の理由などをアレコレ深く詮索されることもありません。

 

注意することは、
次の届け日の10日前までに電話連絡する必要があるという点だけです。

 

解約受付電話番号
0120-22-9299

 

 

お試し980円 いつでも解約可

↓↓↓

 

 

リフレ「ダイエットのみかた」調査のまとめ

 

 

ダイエットのみかた

 

以上、リフレのダイエットサプリ
「ダイエットのみかた」について
現時点でわかることを出来るだけくわしく調べてみました。

 

効果に関する口コミとしては
宣伝文句の「2ケ月でマイナス7キロ」は確実とはいえなさそうですが

 

2ヶ月で3,4キロ
3ヶ月で5キロ
という口コミがありました。

 

「効果がない」というマイナス評価も
まったく痩せない、というわけではなく
宣伝文句のようにはいかない、というのが現実のようです。

 

初回980円で1ヵ月は試すことができるので
まずは試してみて、自分に合うかどうかチェック、
もし少しも効果を感じなければ、2回目以降をキャンセルできます。

 

まず気になったら試してみるというのもありかもしれませんね。

 

 

まだ「お試し980円キャンペーン」が続いているかチェックしてみる

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リフレ「ダイエットのみかた」